«HISSIYOTLARNI IDENTIFIKATSIYA QILISH VA BOSHQARISH BO‘YICHA TRENINGI»
Keywords:
Inson hayoti hissiyotlarsiz tasavvur qilib bo‘lmaydi. Quvonch, g‘azab, qo‘rquv, xafa bo‘lish, hayajon – bularning barchasi bizning kundalik qarorlarimizga, munosabatlarimizga va umumiy farovonligimizga bevosita ta’sir qiladi.Abstract
Mazkur trening dasturi ishtirokchilarga o‘z hissiyotlarini anglash, ularni to‘g‘ri nomlash va samarali boshqarish ko‘nikmalarini shakllantirishga qaratilgan. Trening davomida hissiy ong (emotional awareness) va hissiy intellekt tushunchalari, xususan Emotional Intelligence nazariyasiga asoslangan yondashuvlar yoritiladi.Ishtirokchilar turli amaliy mashg‘ulotlar, testlar va muhokamalar orqali o‘z ichki kechinmalarini aniqlash, stressli vaziyatlarda o‘zini tutish, salbiy hissiyotlarni konstruktiv yo‘l bilan ifodalash hamda ijobiy emotsional muhit yaratish usullarini o‘rganadilar. Trening jarayonida empatiya, o‘zini nazorat qilish, konfliktlarni hal etish va samarali muloqot ko‘nikmalarini rivojlantirishga alohida e’tibor qaratiladi.
Dastur natijasida ishtirokchilar shaxsiy va kasbiy hayotda hissiy barqarorlikni ta’minlash, qaror qabul qilish jarayonida ongli yondashuvni qo‘llash hamda sog‘lom psixologik muhitni shakllantirish bo‘yicha amaliy bilim va ko‘nikmalarga ega bo‘ladilar.
References
1. G‘oziyev E.G.- Umumiy psixologiya, Keng ko;lamli psixologiya darsligi hissiyotlar bo‘yicha
2. Karimova V. Psixologiya –Keng qamrovli darslik,hissiyotlar va ularning psixologik xususiyatlari bo‘yicha
3. Nishanova Z. , Alimova G.-Bolalar psixologoyasi va uni o‘qitish metodikasi
4. Xaydarov F.I. , Xalilova N.I.- Umumiy psixologiya –Psixologiya fani bo‘yicha asosiy tushunchalar
5. G‘oziyev E.G.-Psixologiya –Psixologiyaning umumiy nazariy asoslari
